Schultertraining mit Armin Scholz mit folgenden Übungen – Seitenheben, Schulterdrücken, Reverses Seitheben am Butterfly, Nackendrücken, Reverses Seitenheben mit SZ-Stange.
Quelle: http://www.youtube.com/watch?v=OZIJ8uXb-F0
Schultertraining mit Armin Scholz mit folgenden Übungen – Seitenheben, Schulterdrücken, Reverses Seitheben am Butterfly, Nackendrücken, Reverses Seitenheben mit SZ-Stange.
Quelle: http://www.youtube.com/watch?v=OZIJ8uXb-F0