Archiv für den Monat: August 2015

Kraftsport, Strongman

Strongman Champions League : Hafthor Björnsson gewinnt die 7.Runde in Split

Hier, die Ergebnisse der 7. Runde der Strongman Champions League 2015. Der Wettkampf fand am Freitag und Samstag in Split, Kroatien statt.

1. Hafthor Björnsson – ISL
2. Kzysztof Radzikowski – POL
3. Stojan Todorchev BUL
4. Matjaž Belšak – SLO
5. Dainis Zageris – LAT
6. Akos Nagy – UN
7. Andreas Altmann – GER
8. Marc Vandhaer – SA
9. Simon Sulaiman – SYR
10. Adin Arnaut – BIH
11. Milan Dotlic – HR

Neuer Weltrekord durch K. Radzikowski im einarmigen Kurzhanteldrücken

(Quelle des Links: YouTube / strongman Champions league)

Allgemein

Bodybuilding: Branch Warren siegt in Atlantic City

Branch Warren hat durch seinen Sieg in Atlantic City die direkte Qualifikation für den Mr. Olympia 2015 geschafft.
Der Texaner setzte sich in New Jersey gegen Cedric McMillan und Andrew Jemmot durch. Mit Robert Piotrkowicz und Stefan Havlik folgten zwei Europäer auf den Rängen vier und fünf.


(Quelle des Links: YouTube.com/ Europa Games)

Vollständige Bildergalerie auf Muscular Development

Ergebnisse IFBB Atlantic City Europa

IFBB Pro Men’s Bodybuilding
1. Branch Warren
2. Cedric McMillan
3. Andrew Jemmott
4. Robert Piotrkowicz
5. Stefan Havlik
6. Nick Trigili
7. Kenneth Jackson
8. Henri Pierre Ano
9. Dan Hawtin
10. Saiid Tejan-kamara
11. Jaime Atienza
12. Tom Jimenez
13. Malcolm Marshall

IFBB Pro Men’s Physique
1. Andre Ferguson
2. Geobanny Paula
3. AJ Shukoori
4. John Nguyen
5. Mike Balan
6. Antonio Mitchell
7. Raymond Akinlosotu
8. George O’Banyun
9. Brett Kahn
10. Mario Deluca
11. Ron DaCosta
12. David Dela Cruz
13. Justin Hassan
14. Stephen Talamo
15. Chris Mosher
16. Victor Clark
16. Cameron Gardner
16. Jermichael Pratt
16. Sharif Reid
16. Tim Santiago
16. Alp Yuteri

IFBB Pro Women’s Physique
1. Mikaila Soto
2. Billie Cavalier
3. Roxanne Edwards
4. Dany Garcia
5. Klaudia Larson
6. Jessica Bowman
7. Loana Muttoni
8. Jennifer Robinson
9. Jillian Reville
10. Zoa Linsey
11. Marnie Holley
12. Reshanna Boswell
13. Anne Luise Freitas
14. Marthe Sundby
15. Paloma Parra
16. Tracy Hess
16. Dolly Lazarre
16. Jill Livoti
16. Jody May
16. Miava Nelson
16. Linda Simnick
16. Stacy Simons McDowell
16. Tina Trigvero
16. Irina Veselova

IFBB Pro Figure
1. Joan Smith
2. Shanique Grant
3. Swann De La Rosa
4. Andrea Cantone
5. Brittany Campbell
6. Cydney Gillon
7. Bruna Miyagui
7. Diana Schnaidt
9. Agnese Russo
10. Audreana Cornelissen
11. Angela Doucette
12. Linda Andrew
13. Maggie Corso
14. Vanessa Jacobs
15. Mandie Bender
16. Melanie Noel

Kraftsport, Strongman

Strongman Champions League: 7. Runde heute und morgen in Kroatien

Die Strongman Elite startet heute mit dem LKW-Ziehen die 7. Runde der Strongman Champions League. In Split versucht Krzysztof Radzikowski seine Tabellenführung gegen Haftor Björnsson und Dainis Zagaris zu verteidigen. Der frischgebackene deutsche Meister Andreas Altmann will sich in dem starken Feld behaupten.

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Die Disziplinen in Kroatien

Truck Pull
Auto-Kreuzheben
Kurzhanteldrücken
Frame Walk
Super Yoke
Conan´s Wheel

Die Teilnehmer

Andreas Altmann – GER
Dainis Zageris – LAT
Krzysztof Radzikowski – POL
Hafthor Bjornsson – ISL
Adin Arnaut – BIH
Marc Vandhaer – SA
Akos Nagy – UNG
Milan Dotlic – HR
Stojan Todorchev BUL
Simon Sulaiman – SYR
Martin Vrilic – HR
Matjaž Belšak – SLO

Allgemein

Sportrevue: Ausgabe Oktober ab Dienstag im Handel

Die 10. Ausgabe der Sportrevue erscheint am 01. September. Abonennten bekommen ihr Heft einige Tage vorher zugestellt. Die Zusammenstellung der Themen durch Chefredakteur Markus Rohde und seinem Team verspricht wieder äußerst informativen und spannenden Lesestoff.

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Inhalt der Ausgabe Oktober 2015

EDITORIAL
10 Beine, die (etwas) bewegten von Markus Rohde

NEWS
12 Neues aus der Welt des Bodybuilding
15 Termine 2015
94 Danny Padilla: The Giant Killer

TRAINING
18 Training bis zum Versagen
20 Kürzere Pausen für mehr Muskelaufbau und Kraft
24 Krafttraining steigert den durchschnittlichen Testosteronspiegel bei jungen Männern
62 Steigern Sie Ihre Zuwächse sofort!
14 Techniken für explosive Intensität
82 Beine im Power-Pak

ERNÄHRUNG
28 Kokos-Öl: Gerüchte und Wahrheit
Fettabbau
30 Irisin-Prüfung
GESUNDHEIT
38 Cholesterinspiegel im Blick
40 Tatort Halswirbelsäule
42 Bauchfett erhöht das Risiko eines plötzlichen Herztodes

Supplemente
44 Das Glutamin-Dilemma
48 Wheyprotein schont die Muskelmasse während der Diät

HORMONE
50 Neues muskelaufbauendes Medikament blockiert nicht nur Myostatin
54 Tamoxifen reduziert Fett durch Erhöhung der freien Radikale

RATGEBER
56 Dichte und Dimension von Jay Cutler
58 The Blade von Dexter Jackson
104 The Shadow von Dorian Yates
106 Trainer der Champions von Charles Glass

PERSONALITY
74 Wer hat die besten Beine aller Zeiten?

EVENT
110 IFBB Toronto Pro Supershow Men’s Open
118 Men’s 212
122 Figure
126 Bikini
130 Men’s Physique und Women’s Physique
131 Fitness und Women’s Bodybuilding
134 NAC Deutsche Meisterschaft

RUBRIKEN
117 Profi-Rangliste
132 SPORTREVUE-Partner
141 Sportrevue-Store
142 Post an die Redaktion
143 Cartoon
146 Vorschau
146 Impressum

Bodybuilding

Bodybuilding: IFBB Profi Baito Abbaspour nach tragischer Krankheit verstorben

IFBB Pro Baito Abbaspour ist nach tragischer Krankheit verstorben. Bereits im Frühjahr wurde er aufgrund einer Immunerkrankung stationär behandelt. Nach der Klinikentlassung im Juni erlitt er letzten Monat einen Rückfall. Berichten zufolge litt er an einer entzündlichen Blutgefäßerkrankung. Baito Abbaspour wurde nur 36 Jahre alt. Die Nachricht seines Todes wurde unmittelbar nach Bekanntwerden im iranischen TV ausgestrahlt. Als Profi holte sich Abbaspour 2013 in Finnland den Sieg beim Nordic Cup.

BMS-Sportler, Bodybuilding, Training

Training: Ralf Szesny über Dips zum Aufbau von Kraft und Masse im Oberkörper

Zwar ist das Bankdrücken populärer, wenn es um den Aufbau von Kraft und Masse im Oberkörper geht, jedoch sind Dips eine hervorragende und äußerst effektive Alternative.  Als Grundübung mit oder ohne Zusatzgewicht nimmt man Brust, Schultern und Trizeps ordentlich in die Mangel!
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Dabei entscheidet die Positionierung des Oberkörpers, ob ich mich auf die Brust oder den Trizeps fokussiere. Mit nach vorne gekipptem Oberkörper und ausgestellten Ellbogen erwische ich schwerpunktmäßig die Brust.
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Mit aufrechtem Oberkörper und nach hinten zeigenden Ellbogen den Trizeps. Persönlich trainiere ich Dips mit Zusatzgewicht in der Offseason.
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In der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung mache ich sie nur mit Körpergewicht am Ende meines Brust-Workouts.
Ralf Szesny Team BMS

Kraftsport, Strongman

Strongman: Andreas Altmann ist stärkster Mann Deutschlands

Andreas Altmann aus der Oberpfalz ist stärkster Mann Deutschlands 2015. Am letzten Sonntag konnte er sich in Ruhpolding souverän gegen seine Mitstreiter durchsetzen. Die Teilnehmer verglichen in folgenden sechs Disziplinen ihre Kräfte Viking Press mit 145 kg, 7,5 t LKW-Ziehen über 30 m, Wheel-Flip mit einem 350 kg Reifen, Farmerswalk mit 125 kg pro Seite über 50 m, Autokreuzheben auf Maximalgewicht und am Ende den Loading-Wettbewerb verschiedener Objekte auf Zeit. Andreas Altmann siegte in 4 Disziplinen und ließ so Raffael Gordzielik hinter sich, der im Viking- Drücken einen deutschen Rekord mit 18 Wiederholungen aufstellen konnte.
Die leichte Klasse bis 105 kg Körpergewicht gewann Andreas Starzer aus Teisendorf. Bei den Masters stand am Schluss Marcus Franke aus Walldürn auf dem obersten Podestplatz. Hunderte Zuschauer zog es bei sehr hohen Temperaturen in die Chiemgau-Arena.

Bilder der Veranstaltung gibt es unter diesem Link: Bayernwelle

Gewichtheben

Gewichtheben: Almir Velagic nun offizieller zweifacher Bronzemedaillengewinner der Europameisterschaften

Der Bundesverband Deutscher Gewichtheber (BVDG) veröffentlichte auf seiner Webseite, dass Almir Velagic nun offizieller zweifacher Bronzemedaillengewinner der Europameisterschaften im Gewichtheber.
Hier, die Meldung des Verbandes:
Wir gratulieren unserem Zugpferd und freuen uns, dass er den verdienten Lohn für seine Arbeit erhalten hat!
Nun ist es endlich offiziell, dass unser Superschwergewichtler Almir Velagic seine beiden Bronzemedaillen bei den Europameisterschaften 2015 nachgereicht bekommt.
Es ist wie so oft ein Drama, dass den Athleten das unwiderrufliche Erlebnis auf dem Siegerpodest genommen wurde. Unser Athlet rückt deshalb in der Rangfolge nach vorn, weil der Zweikampf-Europameister Oleg Proshak aus Weißrussland des Dopings überführt wurde. Die auf der offiziellen IWF-Homepage verkündete Sperre von nur fünf Monaten für diesen Athleten ist für uns andererseits kaum nachvollziehbar. Schließlich handelt es sich bei der verbotenen Substanz um ein Anabolikum.
Die Ergebnislisten der Europameisterschaft werden demzufolge dahingehend geändert, dass bei Almir aus den bisherigen Gesamtplatzierungen Olympischer Zweikampf 4. Platz, Reißen 4. Platz, Stoßen 6. Platz nun zwei Dritte und ein fünfter Platz werden.
Wir gratulieren dem gesamten Betreuerteam um Bundestrainer Oliver Caruso sowie seinen Heimatvereinen SV Kaufbeuren und AV 03 Speyer sowie den Landesverbänden Bayern und Rheinland-Pfalz.
(Quelle: www.bvdg-online.de)

Bodybuilding

IFBB Tampa Pro: Maxx Charles vor Fouad Abiad

Neuprofi Maxx Charles setzte sich bei der IFBB Tampa Pro gegen Fouad Abiad und Johnnie Jackson durch.
In der Kategorie bis 212 lbs ging Al Auguste als Sieger aus dem 16-köpfigen Starterfeld hervor.
Der Deutsche Murat Demir erkämpfe sich in der Physique Masters Pro einen hervorragenden zweiten Platz.
Vince Taylor, ehemaliger Sieger bei der Night of Champions und Masters Mr. Olympia 1997, wurde in Florida der Ben Weider Lifetime Achievement Arward überreicht.

Komplette Bildergalerie auf Muscular Development

IFBB Pro Men
1. Maxx Charles
2. Fouad Abiad
3. Johnnie Jackson
4. Stefan Havlik
5. Michael Lockett
6. Robert Piotrkowicz
7. Joel Thomas
8. Akim Williams
9. Timmy Gaillard
10. Jose Luis Rodriquez
11. Paulo Almeida
12. Grigori Atoyan
13. Eboni Wilson
14. Rudy Richards

Ben Weider Lifetime Achievement Award
Vince Taylor

IFBB Pro 212
1. Al Auguste
2. Alejandro Cambronero
3. John Meadows
4. Alison Maria
5. Wendell Floyd
6. Angel Rangel Vargas
7. Raul Carrasco-Jimenez
8. Mboya Edwards
9. Willie Vegas
10. Milton Martinez
11. Leonardo Pacheco
12. Quincy Winklaar
13. Freddie McCray
14. Victor Del Campo
15. Luis Santiago
16. Craig Licker

IFBB Pro Women
1. Margie Martin
2. Alana Shipp
3. Isabelle Turell
4. Keri Watkins
5. Jacqueline Fuchs
6. Judy Gaillard
7. Virginia Sanchez
8. Laura Carolan
9. Alessha Young
10. Angela Debatin
11. Shawna Strong
12. Irene Andersen
13. Kim Buck
14. Patty Corbett
15. Maryse Manios
16. Elizabeth Meza-Gomez

Physique

IFBB Pro Men
1. Brandon Hendrickson
2. Andre Ferguson
3. Geobanny Paula
4. Mike Balan
5. Antonio Mitchell
6. Jacques Lewis
7. Travales Blount
8. Devon Lindner
9. John Nguyen
10. Javon Walker
11. Brant LaRose
12. Matt Ramseier
13. Duane Brickhouse
14. Lance Phillips
15. Jean Walkins-louis
16. Ronald Alexander
16. Michael Barnt
16. Murat Demir
16. Matt DuBois
16. Ryan Fisher
16. Chris Griffin
16. Brent Guillory
16. Jim Holcomb
16. Andre Johnson
16. Michael Johnson
16. Tone Martin
16. Lorenzo Orozco
16. Daniel Pena
16. Ryan Stanton
16. Jeffrey Velazquez
16. Jermaine Ward
16. Alexander Woodson
16. Tory Woodward

IFBB Pro Masters Men
1. Lance Phillips
2. Murat Demir
3. Alexander Woodson
4. Ronald Alexander
5. Lorenzo Orozco
6. Chris Griffin
7. Michael Barnt
8. Michael Johnson
9. Daniel Pena
10. Jim Holcomb
11. Matt DuBois
12. Ryan Stanton
14. Brent Guillory
15. Tone Martin
Ryan Fisher

IFBB Pro Women
1. Mindy O’Brien
2. Reshanna Boswell
3. Sheronica Henton
4. Jennifer Hernandez
5. Mikaila Soto
6. Jennifer Robinson
7. Eva Pogacnik
8. Rosela Joseph
9. Andrea Holliday
10. Twana Barnett-Ferguson
11. Jen Louwagie
12. Roxanne Edwards
13. Marnie Holley
14. Olivia Terry
15. Sherri Gray
16. Robin Connell
16. Kendel Dolen
16. Cassandra Floyd
16. Paula Frega
16. Asha Hadley
16. Lisa Horrigan
16. Lisa Lamay
16. Janeen Lankowski
16. Alicia Alfaro
16. Jillian Reville
16. Tracy Weller

IFBB Pro Masters Women
1. Jennifer Hernandez
2. Mikaila Soto
3. Jennifer Robinson
4. Eva Pogacnik
5. Rosela Joseph
6. Roxanne Edwards
7. Olivia Terry
8. Sherri Gray
9. Tracy Weller
10. Janeen Lankowski
11. Robin Connell
12. Kendel Dolen
13. Cassandra Floyd

Fitness/Figure

IFBB Pro Fitness
1. Whitney Jones
2. Missy Terwilliger
3. Kristine Duba
4. Chika Aluka
5. Rosi Mena
6. Danielle Chikeles
7. Derina Wilson
8. Shannon Siemer
9. Stacy Dawn
10. Mandy Polk
11. Natalie Graziano
12. Debbie Fowler
13. Nicolette Spencer
14. Deborah Sizemore

IFBB Pro Figure
1. Ann Titone
2. Joan Smith
3. Jennifer Taylor
4. Diana Schnaidt
5. Shanique Grant
6. Megan Wyble
7. Jennifer Brown
8. Tivisay Briceno
9. Andressa Ribeiro
10. Ava Cowan
11. Rachelle Carter
12. Chioma Uwasomba
13. Marie Ann-Newman
14. Angie Garcia
15. Sharmane Williams
16. Patricia Babineaux
16. Maggie Cambronero
16. Jennifer Everson
16. Federica Ghezzi
16. Esther Gozhansky
16. Jennifer Iritano
16. Marlissa Jordan
16. Stacy Kinnard
16. Gretchen Lichtenstein
16. Andrea Paynter
16. Selena Pons
16. Tara Ramos
16. Jessica Reyes Padilla
16. Dawn Reichley
16. Samantha Rioux
16. Agnese Russo
16. Rebecca Schubeck
16. Lacy Smith
16. Melissa Smith
16. Linda Stephens
16. Christina Watson

IFBB Pro Masters Figure
1. Jennifer Taylor
2. Tivisay Briceno
3. Marie Ann-Newman
4. Stacy Kinnard
5. Jennifer Iritano
6. Federica Ghezzi
7. Dawn Reichley
8. Linda Stephens
9. Selena Pons
10. Ester Gozmansky
11. Melissa Smith
12. Agnese Russo
13. Gretchen Lichtenstein
14. Rebecca Schubeck
15. Jennifer Ev