Bodybuilding: Juan Morel verzichtet auf Olympia-Teilnahme

Juan Morel, der aktuell erfolgreichste Neuprofi der laufenden Saison, will nicht in Las Vegas im Rampenlicht stehen.

Juan hatte sich im letzten Jahr durch den Sieg der US-Meisterschaften die Profilizenz verdient und platzierte sich bei seinem Einstand in New York vor heimischer Kulisse auf Platz 4. Wenige Wochen später knüpfte er in Hartford and diese Leistung an und dominierte die Europa-Show, wo er seinen ersten Profi-Sieg einfahren konnte.

Seine Hochzeit und die anschließenden Flitterwochen nutzte der New Yorker, um sich abseits des Rummels Gedanken um seine Zukunft zu machen. Juan kam zu der Entscheidung, dass seine Zeit für den Mr. Olympia noch nicht gekommen sei. Er will sich nun auf den Masseaufbau konzentrieren und seiner Muskulatur mehr Zeit zum Reifen geben.

Angesichts seiner bisher sehr guten Leistungen, dürfte Juan im nächsten Jahr bei den größeren Bodybuilding-Shows als einer der Favoriten auf der Bühne stehen.

Bodybuilding: Phoenix Pro 2012 ist abgesagt

Wie der Veranstalter der diesjährigen Phoenix Pro gestern mitteilte, wird der Wettkampf nicht stattfinden. Ürsprünglich galt der Wettkampf als Last-Minute-Chance, um sich für das Olympia-Wochenende in Las Vegas qualifizieren zu können.

Als Grund gab der Ausrichter Zahlungsschwierigkeiten seiner Sponsoren an. Jene Athleten, die am Wettkampf teilnehmen wollten, trifft diese Nachricht hart, da es extrem schwer ist, eine laufende Wettkampfvorbereitung auf ein neues Datum auszurichten.

Ernährung: Kreatin killt freie Radikale

Kreatin ist eines der effektivsten und wohl wichtigsten Supplemente in der Trainingswissenschaft und wird wegen seiner leistungserhöhenden Eigenschaften Sportartenübergreifend als absolutes Muss in jedem Supplement-Plan gesehen.

Wie brasilianische Wissenschaftler jetzt herausgefunden haben, kann die kristalline Substanz aber mehr, als unsere Muskeln mit zusätzlicher Energie versorgen. Offenbar spielt Kreatin eine entscheidende Rolle bei der Neutralisierung von freien Radikalen. Freie Radikale werden als oxidatives Nebenprodukt in unseren Muskelzellen während schwerer Trainingseinheiten gebildet.

Freie Radikale lösen Entzündungen aus und sind an der Entstehung von Muskelkater beteiligt. Eine erhöhte Kreatin-Supplementierung kann laut Meinung der brasilianischen Forscher die Regenerationsfähigkeit unseres Körpers deutlich erhöhen.