Bodybuilding: Probelauf für Sergej Moser bei der Int. Süddeutschen

Sergej Moser tritt am Sonntag bei der Int. Süddeutschen Meisterschaft im Bodybuilding in der schweren Männerklasse an.
Der BMS-Athlet nutzt den Wettkampf in Gersthofen bei Augsburg zu einem  Probelauf für den Rhein-Neckar-Pokal, der eine Woche später stattfinden wird. Fernziel ist die Teilnahme an der Internatiolen Deutschen des DBFV in Bochum Ende November.

Sergej mit ca. 107 kg nüchtern während der Entladephase
Sergej mit ca. 107 kg nüchtern während der Entladephase

Die letzte Phase ist für Sergej dieses Mal besonders hart gewesen, weil er wie gewohnt seiner körperlich schweren Arbeit nachgegangen ist und keinen Urlaub genommen hat.

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Während der Entladephase nimmt er ca. 2- 2,5 kg Hähnchenbrustfilet, 100 g Reis mit etwas Gemüse, Leinöl, dazu rund 10 g Salz und 10 – 12 l Wasser zu sich.

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Ab heute wird aufgeladen, um sich am Sonntag in optimaler Form zu präsentieren. Betreut wird Sergej in der Wettkampfvorbereitung vom früheren IFBB Pro Roland Cziurlok.