Cedric McMillan gibt Comeback in New York

Um Cedric McMillan war es seit langer Zeit ziemlich ruhig. Nach einer einjährigen Wettkampfabstinenz will der Berufssoldat seine Muskeln wieder ins Bühnenlicht halten. Für sein Comeback hat er sich die New York Pro ausgesucht.

Vor einem Jahr kam er an gleicher Stelle auf einen 11. Platz und konzentrierte sich anschließend mehr auf seine Pflichten als Familienvater. Doch so ganz konnte er das Eisenstemmen dann doch nicht lassen. Immerhin hatte er 2011 die Europa Show of Champions gewonnen und damit seinen ersten Profi-Sieg feiern können.

Nachdem er ganze 12 Monate ohne festen Wettkampftermin solide trainiert hat, ging er vor wenigen Wochen testweise auf Diät. Das Resultat sah so überzeugend aus, dass ihn ein Freund empfahl, die New York Pro ins Visier zu nehmen. Wenig später flatterte dann bei Promoter Steve Weinberger die Anmeldung ins Haus.

Mit Cedric McMillan steht im Tribeca Theater ein Mann auf der Bühne, der das Potential für große Überraschungen in sich birgt.

The Expendables 2 – Neuer Trailer

Silvester Stallone kennt sich mit Fortsetzungen aus. Immerhin hat er es mit Rocky auf ganze sechs Filme gebracht und damit Generationen eine Inspiration für harte Trainingseinheiten geliefert. Und seitdem er mit The Expendables eine Reunion mit den Helden der alten Garde feierte, hofften wir, dass er auch für diesen Action-Kracher möglichst viele Fortsetzungen drehen wird.

Der zweite Teil von „The Expendables“ ist so gut wie fertig und wird noch dieses Jahr in die Kinos kommen. Diesmal werden wir sogar Arnold Schwarzenegger in einer längeren Rolle sehen, der gemeinsam mit Slys Team einen schlecht gelaunten Jean Claude Van Damme von der Weltherrschaft abbringen will.

Wie die Kinovorschau zeigt, ist Sly als Produzent und Regisseur seiner Marschroute von dem ersten Teil des Action-Krachers treu geblieben und setzt weiterhin auf eine Kombination von rasanten Stunts und trockenen Humor, wobei sich die alten Haudegen gern gegenseitig auf die Schippe nehmen.

Den Trailer könnt ihr Euch in englischer Sprache auf Youtube anschauen.

Training: Massagen verkürzen Erholungszeit

Neben einer optimalen Versorgung mit Nährstoffen, kann auch eine Massage die Regeneration von trainingsbedingten Muskelschäden beschleunigen. Zu dieser Erkenntnis sind jüngst Wissenschaftler der amerikanischen McMaster-Universität gekommen.

Den Ergebnissen ihrer Studie zufolge kann bereits eine 10-minütige Massage entzündliche Prozesse in den Muskelzellen verringern. Zudem scheint der physikalische Druck auf das Muskelgewebe zu einer Vermehrung der Mitochondrien zu führen, was eine größere Kraftleistung beim nächsten Workout zur Folge haben kann.

Neue Fitness-Generation glänzt in Pittsburgh

Am Wochenende gab sich in Pittsburgh die nachrückende Generation der aktuellen  Fitness-Elite ein Stell-Dich-ein. India Paulino war dabei nur eine von mehreren Athletinnen, die künftig die etablierten Namen zum Wackeln bringen werden.

Die 25-Jährige befindet sich seit dem letzten Jahr auf einem wahren Triumphzug, der mit einem zweiten Platz bei der Arnold Classic und dem Sieg in Pittsburgh seinen gegenwärtigen Klimax gefunden hat. India hat jedoch New York Pro im Wettkampfkalender stehen und will dort noch einmal Motivation tanken, bevor sie sich in eine Wettkampfpause begibt, um sich auf die Ms. Bikini-Olympia vorzubereiten.

Pittsburgh Pro – Top 3 der Bikini-Wertung
1. India Paulino
2. Jaime Baird
3. Yeshaira Robles

Candice John ist ein weiterer Name, der in Zukunft häufiger zu lesen sein dürfte. Die Athletin aus Trinidad hat in Pittsburgh in der Figure-Kategorie zum ersten Mal einen Profi-Cup gewonnen und sieht damit ihrem Olympia-Debüt entgegen. Vor sieben Tagen stand sie beim Europa-Cup auf der Bühne und wurde Vize-Champion. Candice wird ebenfalls in New York in das Line-Up treten und versuchen, ihren sechsten Platz aus dem Vorjahr zu übertreffen.

Top 3 der Figure-Kategorie
1. Candice John
2. Gennifer Strobo
3. Jami DeBernard

Ergebnisse von der Pittsburgh Pro 2012

India Paulina feierte in Pittsburgh ihren dritten Profi-Sieg. Alle Ergebnisse findest Du hier.

Bikini
1. India Paulino
2. Jaime Baird
3. Yeshaira Robles
4. Diana Graham
5. Marcela Tribin
6. Lexi Kaufman
7. Tawna Eubanks
8. Marisa Renee Lee
9. Kristy Robbins
10. Brooke Hameier
11. Melinda Jamiszewski
12. Nicole Moneer
13. Heather Nappi
14. Tabitha Leandri
15. Crystal Matthews
16. Samantha Morris
17. Janet Harding
18. Khanh Nguyen
19. Jessica Pendergrast
19. Kristal Martin

Figure
1. Candice John
2. Gennifer Strobo
3. Jami DeBernard
4. Ann Titone
5. Tamara Montoya
6. Andrea Cantone
7. Candice Lewis
8. Maria Luisa Baeza-Diaz
9. Ryan Hays Althoff
10. Natalie Calland
11. Kimberly Sheppard
12. Maria-Jose Garcia
13. Tara Hollingsworth
14. Tiffany Procopio
15. Marie Gibbon
16. Becky Clawson
17. Kiana Phil-Lewis
17. Chikondi Mseka
17. Thea Erichsen
17. Gloria Tarpley
17. Janet West
17. Tamara Riberio-Bailey

Fitness
1. Jodi Boam
2. Kizzy Vaines
3. Fiona Harris
4. Danielle Ruban
5. Allison Ethier
6. Whitney Jones
7. Sheri Vucick
8. Nichole Venzara
9. Michelle Gales