Video: Berend Breitenstein beim Schultertraining mit freien Gewichten

BMS Athlet Berend Breitenstein führte am 14. Juni 2014 ein intensives Schultertraining mit freien Gewichten durch.
Berend verzichtet bei diesem Workout bewusst auf Maschinen und erläutert die Vorteile dieser Vorgehensweise. Im Anschluss an das Training zeigt uns der GNBF-Gründer ein kurzes Posing, das seine hervorragende Form kurz vor der INBA WM 2014 dokumentiert. Wertvolle Tipps zur optimalen Nährstoffversorgung unmittelbar nach dem Training durch den inzwischen 50-jährigen Ausnahmesportler runden das Video ab.