Sportrevue: Heft September ab 01. August im Handel

Das neue Heft der Sportrevue ist ab morgen im Handel erhältlich. Auf dem Cover ist Justin Compton zu sehen. In einem ausführlichen Artikel wird erklärt, warum der IFBB Jungprofi erst 2016 wieder ins Wettkampfgeschehen eingreifen wird.

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Inhalt der Ausgabe September 2015

EDITORIAL

10 Zarte Pflanzen aus Asien von Markus Rohde

NEWS
12 Neues aus der Welt des Bodybuilding
15 Termine 2015

SPECIAL
80 Albert Beckles: Der Marathon-Mann

TRAINING
18 Vom Ballspieler zum Bodybuilder
20 Vermindert aerobes Training das Muskelwachstum?
24 Fahrrad-Sprints erhöhen die Wachstumshormon- und IGF-1- Konzentration
56 Dreier-Offensive für die Deltas
76 Hardcore Muscle – Form und Funktion

ERNÄHRUNG
28 Eine kohlenhydratarme Ernährung verringert die sportliche Leistung

FETTABBAU
30 Fettleibigkeit erhöht das Risiko für einen frühzeitigen Tod

GESUNDHEIT
32 Hinfallen, Pusten, Weitermachen?
34 Sex mindert das Risiko für Prostatakrebs

SUPPLEMENTE
38 Der optimale Zeitpunkt für die Zufuhr von Leucin
42 Glutamin stört den mTOR-Signalweg für die Proteinsynthese

HORMONE
44 Wachstumshormon – Das Gute, Böse und Hässliche

RATGEBER
48 Dichte und Dimension von Jay Cutler
52 The Blade von Dexter Jackson
90 The Shadow von Dorian Yates
92 Fragen Sie Big Ron von Ronnie Coleman
104 Trainer der Champions von Charles Glass
106 Trainer der Champions von George Farah
136 Trainingscamp mit Victor Martinez, Juan Morel und Dennis Wolf

PERSONALITY
68 Alexis Rivera Rolon
94 Justin Compton

EVENT
108 IFBB Bodypower Pro Men’s 212
114 IFBB Bodypower Pro Figure
120 DBFV Deutsche Meisterschaft
128 GNBF Int. Deutsche Meisterschaft

RUBRIKEN
113 Profi-Rangliste
118 SPORTREVUE-Partner
135 Sportrevue-Store
142 Post an die Redaktion
143 Cartoon
146 Vorschau
146 Impressum