Die neue Sportrevue ist ab Samstag, 01.März 2014, erhältlich.
Diesmal mit 3 neuen Kolumnen von Ronnie Coleman, Dexter Jackson und Charles Glass
Ein detaillierter Hardcore -Workout: Breite Deltas – So hat Dennis Wolf seine Schultern aufgebaut.
Außerdem im Heft sind Wettkampfberichte über die Internationale Deutsche des DBFV sowie der NAC Universe.
Dazu ein Poster von Junioren-Weltmeister Tim Budesheim.
Inhalt der Sportrevue 4/2014
EDITORIAL
8 Wir sehen uns in Köln von Markus Rohde
NEWS
12 Neues aus der Welt des Bodybuilding
17 Termine 2014
92 Mike Mentzer – Teil 3:
Das verlorene Interview
TRAINING
20 Die Kraft der Vibration
58 Die Deltas des Dennis Wolf
ERNÄHRUNG
22 Nitrate und Nitrite in der Ernährung – schädlich, hilfreich oder widersprüchlich?
FETTABBAU
24 Wenig Östrogen, viel Körperfett –wirklich?
30 Kalorieneinschränkung senkt IGF-1
GESUNDHEIT
34 Zahlen, bitte!
36 Ibuprofen verursacht Darmverletzungen beim Training
Personality
72 Jose Raymond und Jay Cutler
136 Ashley Kaltwasser
RATGEBER
40 Der wahre Sieger von Victor Martinez
46 The Blade von Dexter Jackson
50 Dichte und Dimension von Jay Cutler
54 Masse mit Klasse von Branch Warren
102 Fragen Sie Big Ron von Ronnie Coleman
104 Totalee genial von Lee Haney
108 The Shadow von Dorian Yates
126 Big Bad Wolf